Higiena
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(33)
Forma i typ
Książki
(32)
Proza
(9)
Poradniki i przewodniki
(3)
Audiobooki
(1)
Poezja
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(28)
wypożyczone
(4)
nieokreślona
(3)
Placówka
Wypożyczalnia Gogolin
(26)
Wypożyczalnia Górażdże
(1)
Wypożyczalnia Kamień Śląski
(7)
Wypożyczalnia Malnia
(1)
Autor
Głowińska Anita
(2)
Kledzik Emilia (1982- )
(2)
Zięba Jerzy (medycyna naturalna)
(2)
Apiecionek Zuzanna
(1)
Astley Neville
(1)
Pokaż więcej ...
Baker Mark (1959- )
(1)
Barański Adam
(1)
Basiak Edyta
(1)
Bańkowska-Lach Anna
(1)
Beaumont Émilie
(1)
Berkane Nadia (1973- )
(1)
Berkane Nadia (1973- ). Marysia
(1)
Bidzinski Seweryn
(1)
Bélineau Nathalie
(1)
Celejowa Irena
(1)
Crossick Matt
(1)
Danilova Natal'â Anatol'evna
(1)
Davis Rob
(1)
Detner Małgorzata
(1)
Dobroń Grażyna
(1)
Dobrzanska Barbara
(1)
Fabicka Patrycja
(1)
Foley Ewa
(1)
Gurynowicz Kamila
(1)
Gurynowicz Kamila. Hela sama
(1)
Görrissen Janina (1984- )
(1)
Hajduk Malwina
(1)
Jakubowska Blanka
(1)
Korpyś Ireneusz (1982- )
(1)
Kuch Jerzy
(1)
Kucharski Marian
(1)
Kunicka-Porwisz Marzena (1988- )
(1)
Kunicka-Porwisz Marzena (1988- ). Montessori
(1)
Kuński Henryk
(1)
Lechowicz Elzbieta
(1)
Michelet Sylvie
(1)
Morris Carina
(1)
Needlman Robert (1959- )
(1)
Nesme Alexis
(1)
Norris Heather
(1)
Northrup Christiane (1949- )
(1)
Ostojska-Badziak Agnieszka
(1)
Rathman Tadeusz
(1)
Romaniuk Agata (reporterka)
(1)
Schneider Liane
(1)
Smith Anthony
(1)
Soltysiak Jerzy
(1)
Spock Benjamin (1903-1998)
(1)
Steffensmeier Alexander (1977- )
(1)
Supeł Barbara
(1)
Tombak Michał
(1)
Tombak Mihail Borisovic
(1)
Tombak Mihail Borisovič
(1)
Turner Anthea
(1)
Wasylkiewicz Henryk
(1)
Wiśnicka Anna (ilustrator)
(1)
Zacharek Wojciech
(1)
Zarawska Patrycja (1970- )
(1)
Zarebski Maciej
(1)
Zaremba Zbigniew
(1)
Łuksza Agata
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(11)
2010 - 2019
(9)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(3)
1980 - 1989
(7)
Okres powstania dzieła
2001-
(14)
Kraj wydania
Polska
(33)
Język
polski
(32)
nieznany (po)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(11)
0-5 lat
(10)
6-8 lat
(4)
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Pokaż więcej ...
Młodzież
(1)
Rodzice
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(7)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura francuska
(1)
Temat
Powieść obyczajowa
(2519)
Literatura polska
(1858)
Kobieta
(1746)
Literatura amerykańska
(1299)
Rodzina
(929)
Higiena
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(820)
Literatura młodzieżowa polska
(813)
Tajemnica
(813)
Przyjaźń
(757)
Relacje międzyludzkie
(702)
Literatura dziecięca polska
(692)
Powieść amerykańska
(686)
Powieść polska
(660)
Literatura angielska
(652)
Powieść przygodowa
(527)
Zabójstwo
(491)
Śledztwo i dochodzenie
(479)
Wydawnictwa popularne
(364)
Powieść sensacyjna
(359)
II wojna światowa (1939-1945)
(357)
Powieść historyczna
(357)
Książki dla najmłodszych
(356)
Trudne sytuacje życiowe
(354)
Sekrety rodzinne
(353)
Powieść angielska
(346)
Policjanci
(315)
Relacja romantyczna
(312)
Małżeństwo
(308)
Rodzeństwo
(307)
Poezja polska
(284)
Uczucia
(284)
Wybory życiowe
(260)
Zwierzęta
(260)
Osoby zaginione
(258)
Polska
(256)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(252)
Nastolatki
(248)
Powieść kryminalna
(234)
Dziewczęta
(233)
Boże Narodzenie
(230)
Życie codzienne
(228)
Matki i córki
(217)
Dzieci
(210)
Magia
(210)
Literatura francuska
(200)
Biografie
(185)
Powieść francuska
(181)
Powieść fantastyczna
(177)
Dziennikarze
(175)
Opowiadanie polskie
(175)
Literatura młodzieżowa angielska
(173)
Powieść psychologiczna
(173)
Pamiętniki polskie
(170)
Powieść fantasy
(166)
Powieść młodzieżowa polska
(166)
Publicystyka polska
(159)
Powieść niemiecka
(157)
Przestępczość zorganizowana
(154)
Literatura niemiecka
(153)
Uczniowie
(150)
Żydzi
(150)
Opowiadanie dziecięce polskie
(144)
Dramat
(143)
Arystokracja
(142)
Poszukiwania zaginionych
(139)
Seryjni zabójcy
(138)
Podróże
(137)
Uprowadzenie
(137)
Wakacje
(137)
Psy
(136)
Zemsta
(134)
Opowiadanie obyczajowe
(133)
Dziecko
(130)
Antologie
(129)
Powieść o miłości
(129)
Pisarze
(127)
Ludzie a zwierzęta
(126)
Władcy
(116)
Język polski
(115)
Ludzie bogaci
(115)
Psychologia
(115)
Historia
(113)
Mężczyzna
(111)
Wsie
(110)
Powieść grozy
(108)
Marzenia
(107)
Encyklopedie
(105)
Koty
(105)
Literatura dziecięca
(105)
Ojcowie i córki
(104)
Prywatni detektywi
(102)
Dramat polski
(101)
Pisarze polscy
(101)
Lekarze
(99)
Śmierć
(99)
Polacy za granicą
(97)
Zakochanie
(97)
Poradniki
(96)
Literatura
(95)
Szczęście
(95)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opowiadania i nowele
(10)
Książki dla małych dzieci
(3)
Broszura
(2)
Poradnik
(2)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(2)
Pokaż więcej ...
Literatura dla dzieci
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Rymowanki
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
33 wyniki Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dbaj o zdrowie / Émilie Beaumont, Nathalie Bélineau ; Il. Sylvie Michelet ; Tł. Zuzanna Apiecionek. - Ożarów Mazowiecki : Firma Księgarska Olesiejuk, cop. 2011. - [30] s. : il. ; 20x17 cm.
(Obrazki dla Maluchów)
Autor
Beaumont Émilie. Bélineau Nathalie. Michelet Sylvie. Apiecionek Zuzanna.
Temat
Higiena. Wydawnictwa dla dzieci.
Tł. z jęz. fr.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Górażdże
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/Op (1 egz.)
Książka
W koszyku
Marysia kąpie się / [tekst] Nadia Berkane ; [ilustracje] Alexis Nesme ; [tekst polski Patrycja Zarawska]. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2021. - [20] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
(Marysia / Nadia Berkane)
Autor
Berkane Nadia (1973- ). Nesme Alexis. Zarawska Patrycja (1970- ). Berkane Nadia (1973- ). Marysia
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Higiena Kąpiele
Gatunek
Opowiadania i nowele
Z cyklu "Marysia".
Misia Marysia, rezolutna kilkuletnia dziewczynka, ma nowe przygody. Radośnie chlupie się w wannie i uwielbia zabawę mydlanymi bańkami. Oczywiście nieustannie towarzyszy jej wesoły psotny chomik Gryzek. Bez niego na pewno byłoby mniej kłopotów, ale i znacznie mniej zabawy! [Nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gogolin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zrób sam: vademecum - encyklopedia majsterkowania / Red. Tadeusz Rathman ; Seweryn Bidzinski. - Warszawa : Sigma, 1986. - 319s. ; 28cm.
(Biblioteka Horyzontów Techniki i Zrób to Sam)
Autor
Bidzinski Seweryn. Rathman Tadeusz.
Temat
Gospodarstwo domowe Higiena Majsterkowanie Budownictwo i urządzenia ogrodowe Encyklopedie
Tom oznaczono litera : Y.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gogolin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 688:64:689](03) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowie przez caly rok / Irena Celejowa. - Warszawa : Morex, [1993]. - 218, [2] s. : nuty, rys., wykr. ; 24 cm.
Autor
Celejowa Irena.
Temat
Choroby wewnetrzne. Higiena. Horoskopy. Srodowisko czlowieka Wydawnictwa popularne.
Poradnik dla wszystkich.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gogolin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613+616+504+13 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tylko dla chłopaków / tekst Matt Crossick ; ilustracje Rob Davis ; [tłumaczenie Anna Bańkowska-Lach]. - Ożarów Mazowiecki : Firma Księgarska Olesiejuk, copyright 2012. - 96 stron : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
Autor
Crossick Matt. Davis Rob. Bańkowska-Lach Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Temat
Chłopcy Higiena Dojrzewanie
Gatunek
Poradniki i przewodniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gogolin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.661 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Przyroda i nasze zdrowie / Natal'â Anatol'evna Danilova ; Tl. Marian Kucharski. - Warszawa : Wiedza Powszechna, 1988. - 263s. ; 18cm.
(Omega : Biblioteka Wiedzy Współczesnej)
Autor
Danilova Natal'â Anatol'evna. Kucharski Marian.
Temat
Balneologia. Biometeorologia. Higiena. Rytm biologiczny.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gogolin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 551.58:613.1:615.838 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Instrukcja samoobsługi człowieka / Grażyna Dobroń. - Warszawa : Czarna Owca, 2010. - 344 s. ; 21 cm.
Autor
Dobroń Grażyna.
Temat
Higiena. Osobowość Samorealizacja. Stosunki interpersonalne Publicystyka polska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gogolin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Droga ku zdrowiu / Red. Jerzy Soltysiak ; Barbara Dobrzanska. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Zwiazków Zawodowych, 1983. - 245, [3] s. : rys., 1 wykr. ; 20 cm.
Autor
Dobrzanska Barbara. Soltysiak Jerzy.
Temat
Higiena.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gogolin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Audiobook
W koszyku
Zakochaj się w życiu : podręcznik małych i dużych kroków dla poszukującej duszy / Ewa Foley. - Wyd. 5, dodr. - Łódź : JK - Wydawnictwo Feeria, 2015. - 368, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Foley Ewa.
Temat
Autopsychoterapia. Higiena. Samorealizacja.
Gatunek
Wydawnictwa popularne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gogolin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kicia Kocia u dentysty / napisała i zilustrowała Anita Głowińska. - Poznań : Media Rodzina, 2016. - [24] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
(Kicia Kocia)
Autor
Głowińska Anita.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kicia Kocia (postać fikcyjna) Stomatolodzy Higiena
Gatunek
Opowiadania i nowele Książki dla małych dzieci
Kicia Kocia wybiera się do dentysty! Nigdy jeszcze nie była dentystycznym gabinecie. Jest ciekawa, ale trochę się boi. Starannie myje ząbki, pani doktor je obejrzy, żeby stwierdzić, czy są zdrowe. Ząbki są zdrowe, Kicia Kocia już się nie boi i obiecuje, że będzie o nie dbała i zachęci do tego swoich przyjaciół.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gogolin
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
Wypożyczalnia Kamień Śląski
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kicia Kocia u dentysty / napisała i zilustrowała Anita Głowińska tom 30 - Poznań : Media Rodzina, 2020 - [24] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm
(Kicia Kocia / Anita Głowińska)
Autor
Głowińska Anita.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kicia Kocia (postać fikcyjna) Stomatolodzy Higiena
Gatunek
Opowiadania i nowele Książki dla małych dzieci
Kicia Kocia wybiera się do dentysty! Nigdy jeszcze nie była dentystycznym gabinecie. Jest ciekawa, ale trochę się boi. Starannie myje ząbki, pani doktor je obejrzy, żeby stwierdzić, czy są zdrowe. Ząbki są zdrowe, Kicia Kocia już się nie boi i obiecuje, że będzie o nie dbała i zachęci do tego swoich przyjaciół.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Malnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hela sama myje zęby / Kamila Gurynowicz ; ilustracje: Patrycja Fabicka. - Warszawa : Wilga, 2022. - 16 stron : ilustracje ; 15x15 cm.
(Hela sama / Kamila Gurynowicz)
Autor
Gurynowicz Kamila Fabicka Patrycja Gurynowicz Kamila. Hela sama
Forma i typ
Książki Poezja
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Higiena Higiena jamy ustnej Samodzielność Dziewczęta
Gatunek
Opowiadania i nowele Rymowanki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gogolin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dbam o zdrowie : higiena, aktywność, odżywianie / [ilustracje Blanka Jakubowska]. - Warszawa : SBM, 2016. - 31,[1] s. : il. kolor. ; 29 cm.
Autor
Jakubowska Blanka.
Temat
Higiena Zdrowie
Gatunek
Wydawnictwa dla dzieci
Co robić, by zachować energię i dobre samopoczucie? W jaki sposób dbać o higienę? Jak zdrowo się odżywiać? Książeczka "Dbam o zdrowie" oferuje porady, które z pewnością pomogą każdemu dziecku cieszyć się wspaniałym zdrowiem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kamień Śląski
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.95:613.2(02.053.2) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Emilka i Maks na tropie wirusów i bakterii / [autor: Ireneusz Korpyś ; ilustracje: Anna Wiśnicka]. - Częstochowa : Wydawnictwo Świętego Filipa Apostoła, copyright 2020. - 31, [1] strona : ilustracje ; 22x22 cm.
Autor
Korpyś Ireneusz (1982- ). Wiśnicka Anna (ilustrator).
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Drobnoustroje Higiena
Gatunek
Opowiadania i nowele
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kamień Śląski
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-93 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Serce a ruch / Jerzy Kuch, Zbigniew Zaremba. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1981. - 109s. ; 21cm.
(Zdrowie dla Wszystkich)
Autor
Kuch Jerzy. Zaremba Zbigniew.
Temat
Higiena. Serce Wydawnictwa popularne.
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gogolin
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 616.12:613
Książka
W koszyku
Zdrowie / tekst Marzena Kunicka-Porwisz ; ilustracje Małgorzata Detner. - Warszawa : Wilga - Grupa Wydawnicza Foksal, 2022. - [18] stron ; ilustracje kolorowe ; 16x16 cm.
(Montessori / Marzena Kunicka-Porwisz)
Autor
Kunicka-Porwisz Marzena (1988- ). Detner Małgorzata. Kunicka-Porwisz Marzena (1988- ). Montessori
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Zdrowy styl życia Higiena
Gatunek
Książki dla małych dzieci Ćwiczenia i zadania
Opis według okładki.
Książeczki dla najmłodszych przygotowane przez specjalistę zgodnie z metodą Montessori. Dzięki prostym treściom, realistycznym ilustracjom i ćwiczeniom dzieci zdobywają podstawową wiedzę dotyczącą otaczającego je świata. Uczą się rozpoznawać zwierzęta, części ciała, emocje i sprzęty domowe, a także rozkład dnia, ćwiczą sprawność manualną, wzbogacają słownictwo. W części Zdrowie dzieci dowiedzą się, dlaczego tak ważne jest jedzenie owoców i warzyw oraz picie wody. Poznają zalety porannej gimnastyki, uprawiania sportu i częstych zabaw na dworze. Nauczą się poprawnie myć ręce i zęby. Zrozumieją, jak istotny dla zdrowia jest relaks i odpoczynek.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kamień Śląski
Brak informacji o dostępności: sygn. I/N (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ruch i zdrowie / Henryk Kuński. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Zwiazków Zawodowych, 1987. - 181s. ; 17cm.
Autor
Kuński Henryk.
Temat
Higiena. Kultura fizyczna. Odpoczynek Wydawnictwa popularne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gogolin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7:616-084 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poradnik domowy babci Aliny / Elzbieta Lechowicz. - [Wyd. 1 nowe, zm. i poszerz.]. - Szczecin : Przygoda, 1991. - 207, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Lechowicz Elzbieta.
Temat
Gospodarstwo domowe. Higiena. Poradniki. Wydawnictwa popularne.
Nazwa aut. wylacznie w cop.
Wyd. poprz. ogl. pod haslem : Poradnik domowy babci Aliny.
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gogolin
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 64
Książka
W koszyku
Mądrość menopauzy : jak stworzyć i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie w trakcie zmiany / dr med. Christiane Northrup ; tłumaczenie: Wojciech Zacharek. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo, 2020. - 651 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Northrup Christiane (1949- ) Zacharek Wojciech
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena Kobieta Menopauza Profilaktyka zdrowotna Terapia hormonalna Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The wisdom of menopause : creating physical and emotional health during the change.
Przez wieki niewiele kobiet dożywało menopauzy. Średnia długość życia w 1900 roku wynosiła zaledwie 40 lat. Te, którym się udało, postrzegały menopauzę jako granicę, za którą czekała je tylko niedołężność i starość. Dziś jednak średnio dożywamy osiemdziesiątki. Możemy się spodziewać, że jeszcze przez kilkadziesiąt lat po menopauzie będziemy sprawne fizycznie i psychicznie - oraz aktywne. Najwyższy czas zerwać z tabu otaczającym menopauzalną przemianę. Przerwać milczenie narzucone nam przez kulturę i wejść w ten nowy etap życia z wiedzą i szeroko otwartymi oczami. Dla wielu kobiet - co potwierdzają badania - okres między 50 a 65 rokiem życia jest najszczęśliwszy i kojarzy się ze spełnieniem: w rodzinie, relacjach, przyjaźniach, zainteresowaniach i pracy. Menopauza jako początek końca? To nie mogłoby być dalsze od prawdy. Zmiany okresu menopauzy Badania nad fizjologicznymi zmianami, które zachodzą u kobiet w czasie perimenopauzy - okresie kilku lat poprzedzających menopauzę - wykazały, że obok zachwiań hormonalnych, które niosą za sobą utratę płodności, nasze ciała, a szczególnie układ nerwowy, niemalże dosłownie zyskują nowe okablowanie. Wpływa ono na myśli kobiety, jej zdolność koncentracji i ilość paliwa kierowanego do płata czołowego mózgu. Dr Christiane Northrup, po latach pracy z tysiącami kobiet, które przeszły przez perimenopauzę i menopauzę, oraz po doświadczeniu tych procesów na własnej skórze, przychodzi do nas z wiedzą i słowami otuchy. Menopauza może być ekscytującą przygodą; nowym etapem rozwoju. Jeśli powitamy ją z pełną świadomością i otwartością, obdarzy nas przemianą i uzdrowieniem ciała, umysłu i ducha. Moc kobiet w średnim wieku Kobiety w średnim wieku nie są już niewidzialne i nie siedzą cicho. Są wykształcone, wiedzą, czego chcą, angażują się we własne zdrowie i są zdeterminowane, by nad nim zapanować. Mają też coraz większe wpływy społeczne i ekonomiczne. Są potężną i potencjalnie niebezpieczną grupą dla każdej instytucji, która zbudowana jest na status quo. Budzimy się, by nieść światu tak potrzebną dobrą nowinę o zdrowiu, nadziei i uzdrowieniu. Menopauza to zmiana perspektywy. Większości kobiet, nawet te na wysokich stanowiskach i singielki, buduje swoją tożsamość i samoocenę w oparciu o relacje. Dla kontrastu mężczyźni obraz samych siebie opierają na pracy, dochodach i sukcesach w świecie poza domem. Dla obu płci wzorzec ten zmienia się w wieku średnim: kobiety zaczynają kierować więcej energii na zewnątrz, odkrywając w świecie źródła kreatywnej ekspresji i samooceny. Mężczyźni tymczasem przechodzą kryzys wieku średniego w inny sposób - zmęczeni światem, kierują się do wnętrza, zmieniając się w stróżów domowego ogniska. Marzą o emeryturze spędzonej przy kominku, w otoczeniu rodziny, z dala od pracy i jej pól bitew. Kobieta w okresie menopauzy, królowa swojego życia, staje na rozdrożu, rozrywana przez przyzwyczajenie i świat, który dobrze zna i marzenia o nowych drogach, które się przed nią otwierają. Wołają do niej, by odkrywała siebie, wszystkie uśpione dotychczas aspekty swojej osobowości, skupiła się wreszcie, po latach stawiania siebie na drugim miejscu, na swoim potencjale. Oto wyzwanie wieku średniego. (Rec. Wydawn.)
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gogolin
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612.662.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Często myję ręce! / redakcja Agnieszka Ostojska-Badziak ; opracowanie graficzne Adam Barański ; [postać świnki Peppy stworzyli Neville Astley i Mark Baker]. - Warszawa : Media Service Zawada, [2021]. - [24] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
(Książeczki z Półeczki ; 64)
(Peppa Pig)
Autor
Ostojska-Badziak Agnieszka. Barański Adam. Astley Neville. Baker Mark (1959- ).
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Temat
Świnka Peppa (postać fikcyjna) Higiena
Gatunek
Opowiadania i nowele
Na podstawie serialu "Świnka Peppa". Postać świnki Peppy stworzyli Neville Astley i Mark Baker. Rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kamień Śląski
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej