SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna im. Adama Mickiewicza w Gogolinie

2 results

Book

In basket

rate

Joga kręgosłupa / Alois Raab ; [przekł. Paula Krajewska]. - Warszawa : Aba, 2010. - 118, [1] s. : il. ; 21 cm.

Author

Raab Alois (1911- ). Krajewska Paula. Tł.

Subject

Kręgosłup Joga Gimnastyka lecznicza

W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych. Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż nawet początkującym nie sprawi żadnych problemów.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Gogolin

All copies are currently on loan: sygn. 615.82:616.7 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Ominąć anybiotyki: lecenie bez lekarstw / Michael A. Schmidt, Lendon H. Smith, Keith W. Sshnert. - Warszawa : ABA, 1993. - 296s. ; 20cm.

Author

Schmidt Michael A. Smith Lendon H. Sshnert Keith W.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Gogolin

Copies are only available in the library: sygn. 61 (1 egz.)